Wichtige Regeln für Sonnenschutz

Regel 1

Machen Sie es den Menschen Ihres Urlaubslandes nach. Nutzen Sie den besten und günstigsten  Sonnenschutz: Sonnendichte Kleidung und eine Kopfbedeckung. Am besten aus Speziellen engmaschigen Sonnenschutzstoffen, die das Sonnenlicht absorbieren.


Regel 2

Alle unbedeckten Körperstellen mit einem Sonnenschutzmittel eincremen. (Auf die Sonnenterrassen des Körpers achten.


Regel 3

Sonnenschutzmittel immer mindestens 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auftragen, möglichst im Schatten.


Regel 4

Den Sonnenschutz über den Tag stets erneuern. Durch Schwitzen und Hautkontakte kann sich die schützende Wirkung reduzieren. Aber ACHTUNG: Nachcremen verlängert nicht die Schutzwirkung, sondern sie erhält diese nur.


Regel 5

In den ersten Urlaubstagen die Haut langsam an die Sonne gewöhnen. Mit einem hohen Lichtschutzfaktor und möglichst im Schatten.


Regel 6

In der Mittagszeit generell die Sonne meiden! Auch Ihre Haut braucht einmal Pause.


Regel 7

Beim baden ein wasserfestes Sonnenschutzmittel benutzen und nach dem Abtrocknen lieber noch einmal nach cremen.


Regel 8

Falls Sie Medikamente einnehmen, auf lichtsensibilisierende Nebenwirkungen achten.


Regel 9

Parfüms und Deos in der Sonne vermeiden. Diese können zu unschönen Pigmentflecken führen.


Insider Tipps:

Am schonendsten und intensivsten wird man im Schatten braun. Das dauert zwar länger, hält dafür aber auch länger an.


 

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Sie ist vielmehr dazu gedacht, Ihnen einige wertvolle Tipps zu geben.